我们身体内有连接人体脏腑的12条经脉,有6条与足部相关,足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)起于足部,足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)则至足部,双足60多个穴位大多与足反射区的位置相通,也与人体的内外环境相通。
因此,“精从足底生”就是这个道理哦!足底刮痧还有更多的奇效呢!更多足底刮痧小知识敬请关注山东四季养生公众号获取更多资讯。
下面为大家介绍一下足底刮痧的好处吧!
01
促进血液循环
人的足部是全身距离心脏最远的部位,而且长时间承受着整个人体的重量,所以足部的血液循环情况是比较差的,非常容易出现血液循环不良。而通过足部刮痧按摩则能促进足部血液的循环,从而加速人体新陈代谢以及营养的吸收,最终达到健体的目标。
02
疏通经络
足部是人体中非常重要的部位,中医学认为人体的十二经脉中有六条经脉通向足部,同时经络又具有运行气血、保护身体机能的作用,而足部刮痧则能活络经脉的效果。因为经络畅通原本对人体非常重要,所以足部刮痧疏通经络也是十分必须的,通过足部刮痧活络经脉可以帮助人体抵抗疾病,尤其是肝脏类的疾病,非常有效。
03
调节神经系统
神经系统存在于人体的每一个细枝末节,统筹调控着整个身体各项的技能的运行。足部与身体的其他部位一样,遍布着丰富的神经组织,在进行足部刮痧时会刺激到这些神经组织,从而刺激到脚底的神经反射区,达到调节与之相连的其他身体器官功能的效果。