泥灸是以经络学说为原理的养生方法，通过泥灸刺激穴位、疏通经络和药力热传导，达到除邪祛湿排毒素、防病治病的效果，可以有效促进新陈代谢，增强机体免疫力。

四季养生泥灸所用的泥，是由火山泥、草药、艾绒等通过特殊工艺混合而来。使用前要先用微波炉对泥进行加热处理，使其融化，使用时先用手试试温度，适宜后再将其涂抹在皮肤表层，厚度在1~2厘米，做好保温措施后，静待45分钟左右，取下泥灸，最后泥灸部位做好清洁工作就可以了。

泥灸因其方便快捷，使用安全，副作用极小等特点受到大众欢迎，对于亚健康人群、康复期患者及慢性疾病或体虚者都有着很好的治疗和调理身体的功效。