农历五月份自古就有毒五月之称，也形成了许多消解毒五月德养生方法，比如艾灸，按摩等等。而九毒日又是排毒驱邪排寒养阳最好的时间，可以达到事半功倍的效果。

我们可以通过艾灸，精油按摩的方法进行排毒驱邪，效果明显，并且没有副作用。值得大家选择。

2020年九毒日：

初毒日：五月初五（阳历 6 月 25 日）/五月初六（阳历 6 月 26 日）/五月初七（阳历 6 月 27 日）

中毒日：五月十五（阳历 7 月 05 日）/五月十六（阳历 7 月 06日）/五月十七（阳历 7 月 07 日）  

末毒日：五月廿五（阳历 7 月 15 日）/五月廿六（阳历 7 月 16 日）/五月廿七（阳历7 月 17日）

这段时间养生可以按摩一下穴位效果明显：

足三里：外膝下3寸，胫骨外侧月一横指处。

关元穴：位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。

命门穴：位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气“住宿”的地方。