刮痧的痧，是刮痧时，皮肤组织毛细血管扩张或破裂，出现渗血，造成局部出现炎症，形成的淤青。痧会影响体内营养物质和代谢物质的交换、阻碍气血的运行，最终引起器官的病变。

  刮痧是一种充血疗法，刮痧时，各部位出现的痧是渗于血脉之外，存在于各组织之间、皮肤之下的离经之血，而皮肤组织出现的炎症可以刺激体内免疫细胞将出现的炎症毒素分解并排出体外，进而达到治疗疾病的目的。

  中医上将刮痧刮出来的痧称为“痧毒”，颜色呈紫红或黑色，痧象面积越大，颜色越深，表明病情越重。中医上有百病皆可发痧的说法，由此也可见刮痧疗法的功效之大。

  当然也有刮痧时，不出痧的情况：

  1、气血不足的虚症。气血不足的人因为体质较虚，身体内血流缓慢，即使身体内某个部位有淤滞，堵塞，刮痧也往往不易出痧，这时候我们不要强求刮痧，刮拭的时候力度要轻，只要刮到毛孔开泄，局部发热就有治疗的效果。

  2、服药过多的人不容易出痧。是药三分毒，长期的服药患者，会造成身体的免疫系统混乱，即使刮拭的部位不舒服，疼痛，也不会出痧。

  3、脂肪较厚者。常见于重体力劳动者。

  4、完全没有亚健康状态。全身健康的人，也是不会出痧的。

  不出痧时，切记不要强求出痧，这样容易造成身体皮肤组织损伤。根据个人体质不同，痧象一般在一到三天会消退，有体质较差者，持续四五天消退也是有可能的。刮痧后多喝水，可以加速血液循环和代谢物质的排出，促进体内毒素的排出体外，缩短退痧时间。